5 dolog, amiről megváltozott az orvosok véleménye IV.

Ismerős történet. Az egyik nap X, Y és Z doktor azt mondja valamiről, hogy az jó nekünk, majd pár hónap múlva meggondolja magát és gyökerest az ellenkezőjét állítja. Honnan tudhatjuk, hogy mikor kinek higgyünk? Ezt természetesen senki nem tudja megválaszolni. … Folytatás

A túlevés 6 leggyakoribb oka

Gyakran tapasztalja, hogy az étkezés végeztével nemcsak elálmosodik, de végtagjai, teste elnehezülnek, alig bír mozdulni? Ha rendszeressé válik, hogy a kelleténél több táplálékot fogyaszt el, túlevésről beszélünk, amely bár a magyar táplálkozási szokásoktól nem áll távol, sem egészségügyi szempontból, sem … Folytatás

A diétás üdítőitalok fokozhatják a cukor utáni vágyat, de akár a leukémia előfordulását is növelhetik

Egy olyan anyagot tartalmaznak, amelyről tudjuk, hogy ártalmas, de a besorolását csak nemrégiben változtatták meg „biztonságos”-ról „körültekintést igényel” kategóriára. És jó okkal: ez a trójai faló szabadon áraszthatja el szervezetünket, pusztíthat a testünkben és cukorbetegséghez, szívproblémákhoz, elhízáshoz vezethet. Dióhéjban Annak … Folytatás

A víz “megolajozza” az agyat

A kelet-londoni és a Westminsteri Egyetem tudósai 34 önkéntest kértek meg arra, hogy szellemi teszteket oldjanak meg azután, hogy előző éjjel nem isznak semmit. A reggel “szomjgyomorra” érkezőknek azután minden teszt előtt adtak egy gabonafélékből készült kekszet, vizet azonban csak … Folytatás

A gyógyító görögdinnye

Felmérések szerint a magyar lakosságnak alapvetően alacsony a kálium és a magnézium bevitele. Ennek oka, hogy ezek az értékes anyagok főleg zöldségekben, gyümölcsökben vannak jelen, és ezek fogyasztása még mindig alatta marad az ajánlott mértéknek. Nyáron a zöldségek és gyümölcsök közül a görögdinnye ideális … Folytatás

Nem mindegy milyen ásványvizet iszunk

A felnőtt emberek napi vízigénye 2,5-3 liter, ebből átlagosan másfél liternyit juttatunk be a szervezetbe valamilyen ital formájában. Ez az elfogyasztott folyadék ásványvíz legyen, ám nem mindegy milyen összetételűt választunk. Más víz kedvező például a kisbabáknak, és más a magas … Folytatás

Újra itt a nyár! Ihatok sört anélkül, hogy elhíznék?

A sörfogyasztás és a fogyókúra a legtöbb ember szerint egymásnak ellentmondó fogalmak, hiszen a sört magas kalóriatartalmú italként tartjuk számon. Mindezt alátámasztja az megrögzött vélemény, hogy a sörfogyasztók jellemzően túlsúlyos emberek, akik idővel sörhasat növesztenek. Nem véletlen, hogy a sört sok … Folytatás