Hogyan befolyásolja egészségünket a kávé?

Eredetére nézve sok legendát ismerünk, a magát leginkább tartó történet a XIV. századra teszi a kávé felfedezését.  E szerint egy jemeni vagy etióp pásztor észrevette, hogy ha a kecskéi egy bokor piros bogyós termését legelik, akkor sokkal élénkebbek a nap … Folytatás

5 dolog, amiről megváltozott az orvosok véleménye II.

Ismerős történet. Az egyik nap X, Y és Z doktor azt mondja valamiről, hogy az jó nekünk, majd pár hónap múlva meggondolja magát és gyökerest az ellenkezőjét állítja. Honnan tudhatjuk, hogy mikor kinek higgyünk? Ezt természetesen senki nem tudja megválaszolni. … Folytatás

Kakaó: 20 év fiatalodás az agynak

Az egyes élelmiszerekben előforduló flavanol hatására megfordul az idősödéssel együttjáró memóriaromlás: a Nature Neuroscience cikke szerint 3 hónapos flavanol-fogyasztással a 60 évesek memóriafelelős agyterülete a 40 évesek szintjére javul. A flavanol – nem azonos a flavonoidok közé tartozó flavonollal – a legnagyobb … Folytatás

Az otthoni vérnyomásmérés előnyei

A legújabb kutatások szerint a 24 órás ambuláns vérnyomásméréssel (ABPM) nem csupán a vérnyomás napközbeni váltakozása vehető észre, hanem az agyunkat érintő rejtett problémákra is fény derülhet. Az ambuláns vérnyomás mérés során a páciens 24 órán keresztül viseli a készüléket, … Folytatás