A reggeli kihagyása fokozza a szívinfarktus kockázatát

Most már egy nagy tanulmány eredményei is támogatják az ismert bölcsességet: a reggeli étkezés kihagyása a nap kezdésének egy egészségtelen módja. Rendszeresen reggeliző társaikkal összehasonlítva a reggelit kihagyó férfiak kockázata a szívinfarktus kialakulására vagy a koszorúér betegség okozta halál bekövetkeztére … Folytatás

A gyógyító görögdinnye

Felmérések szerint a magyar lakosságnak alapvetően alacsony a kálium és a magnézium bevitele. Ennek oka, hogy ezek az értékes anyagok főleg zöldségekben, gyümölcsökben vannak jelen, és ezek fogyasztása még mindig alatta marad az ajánlott mértéknek. Nyáron a zöldségek és gyümölcsök közül a görögdinnye ideális … Folytatás

Az érelmeszesedés kialakulása

Az érelmeszesedés az oxigénben dús vért szállító erek, az artériák elváltozása. Ezek az erek szállítják a vért a különböző szervekhez, szövetekhez. Például a végtagokhoz, így szűkületük esetén lábikragörcs jelentkezik. Az agyban a verőerek szűkületekor szédülés és az agyi keringés zavarainak … Folytatás